ワークショップクラスの醍醐味☆

今日はワークショップ☆

ワークショップは通常クラスよりも長いｖ（＾＿＾ｖ）♪
ためにがっつりとクンダリーニヨーガを堪能して頂ける内容を準備☆
今日は22分間の瞑想(*☻-☻*)を入れました。
今年のマントラを使用☆
感想はTwitterへ♪書こうかな\(//∇//)\

二月ワークショップは第一・第三土曜日へ移動しています。
チャクラや陰陽五行説にもとずいた 『今』の時期 『今』の身心が喜ぶ事をしますよ！

子育てサークルYoga♪

１３日は久々2歳児中心のおやこヨーガ・ママYogaクラス
やっぱなぁ~かわいい\(//∇//)\
ちょっと欲張り過ぎて詰め詰めクラス(^◇^;)反省…
魔の2歳児なんて言葉もあるし、伝えたい事てんこ盛りなんだも～ん

ようこそ♪Yoga blogへ☆

ついに（笑）新学期が始まり♪Yoga room始動☆
Yogaクラスカレンダーの最新版を常に更新します
今月のテーマや暮らしのヒントも紹介します。
私自身のYogaを通しての気付きや変化？等も綴ります。
音工房blogと合わせて♪よろしくお願いします(^ ^)

正月休み明けは(^ ^)
第一週で身体を解し 第二週からは新春にふさわしいクリヤを
用意します♪
招福クリヤ(*^^*)ですよ♪
声も出しつつ溜まった疲れやストレスにバイバイ！
新春の光を感じましょう！
そして今1番疲れている腎臓をケアするクリヤをいれて行きます☆

さあ(*^o^*)Let’s meet Yoga world！


2011瞑想はハートチャクラがテーマ
Yogaを通して自分自身の そして周囲の人やモノ、事柄とのバランスを
取るための智慧を得ましょう‼