ワークショップクラスの醍醐味☆

今日はワークショップ☆

ワークショップは通常クラスよりも長いｖ（＾＿＾ｖ）♪
ためにがっつりとクンダリーニヨーガを堪能して頂ける内容を準備☆
今日は22分間の瞑想(*☻-☻*)を入れました。
今年のマントラを使用☆
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二月ワークショップは第一・第三土曜日へ移動しています。
チャクラや陰陽五行説にもとずいた 『今』の時期 『今』の身心が喜ぶ事をしますよ！